1、可选择一些含有较多平翘舌词汇的文章，每天进行朗读训练。
2、连绕口令可以使平翘舌发音切换更加灵活，练习时应注意由慢及快，刚开始时注意发音的准确性，随后可逐步加快速度。
3、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子，四十四只石狮子，不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子，更不吃四十四个石狮子
4、平翘舌不分可进行基础字词练习、辩证字词练习、绕口令练习和文章朗读练习来改善。
5、找到不念早到，乱草不念乱吵，制造不念自造，师范不念思凡，质子不念字纸，师长不念司长，主力不念阻力，木柴不念木材。
6、你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。
7、基础字词练习：练习读字词可以帮助掌握平舌音和翘舌音的发音位置，重点是注意舌头位置正确。
8、练读字词可帮助掌握平舌音和翘舌音的发音位置，练读时应仔细体会舌头位置是否正确。
9、舌面音：
10、天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。
11、七加一，再减一，加完减完等于几？七加一，再减一，加完减完还是七。
12、绕口令练习
13、文章朗读练习
14、辨证字词练习即挑选出比较有代表性的字词进行朗读，可帮助区分平翘舌的发音。
15、三哥三嫂子，借给我三斗三升酸枣子，等我上山摘了三升三斗酸枣子，再奉还三哥三嫂子的三斗三升酸枣子。
16、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。
17、辨证字词练习
18、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。
19、绕口令练习：练习连续绕口令，使发音更加灵活，从慢到快逐渐提高速度。
20、辩证字词练习：挑选代表性的字词朗读，可以区分平翘舌的发音。
21、翘舌音：
22、基础字词练习
23、文章朗读练习：选择含有平翘舌词汇的文章，每天朗读练习。
